[А зачем?]

Кто-то когда-то ходил на шейпинг или знает что это такое?
Это весело? А то собственно я на аэробику хотела... но... короче не знаю...

@темы: …Мастер Пресекающий Ненужные Жизни…, @дневники

Comments

Это зависит от тренера/преподавателя и, собсна, музыки. Если человек занудный, музыка тупо ритмичная и упражнения идут чисто как физическая нагрузка- то спустя двадцать минут возникает желание закосплеить static.diary.ru/userdir/7/0/9/7/709777/thumb/32...
Если человек энергичный, музыка хорошая и упражнения с элементами танца- то это уже веселее

[А зачем?]

Tribeless =)))
Я просто по сути не хочу чего-то медленного. типа - потяните левую ногу напрягите правый палец и задержите дыхание на... пол часа.
Хотела по сему на аэробику - она активная... а шейпинг. это скорее всего что-то среднее да?

[Asergreit..]

Омг.. я не по поводу ваших йог и остального..
Где зонтики?*О_о*

[А зачем?]

..Симетрия злых дел.. ыыыыыыыыыыыыыыы)))) их ветром унесло)))))))

Persona grata, "потяните правый палец к левому бедру и перенесите сознание в левую пятку, подтянув копчик"- это как раз йога)
Аэробику и шейпинг часто не различают, но тем не менее- шейпинг как раз основывается на мышечной нагрузке (гантели, прыгалки, степ-подставки), аэробика как раз более с элементами танца.
Чувствую себя физ-руком *_*

[А зачем?]

Tribeless

Аэробику и шейпинг часто не различают

о вот эта фраза мне нраавится=) В общем спасибо за физручесвто , сегодня я все равно урок пропустила. в пятницу пойду - узнаю...
Страшно - жуть.... У них хоть там проемы широкие, ну, чтобы я влезла...

Persona grata, Та пожалста) Удачи)..

Влезешь

[Кубик-Рубика]

я всегда думала что это одно и то же)))

[А зачем?]

Затмение я наоборот, что шейпинг - это типо пилатеса или каланетика...

[Джилли]

Аэробика тебе нужна) Она быстрая.. а в шейпинге как раз левый палец и всё такое..
Я два года на неё в инсте отматала... но сейчас хочу на плавание +)

[А зачем?]

Лять! Вас не понять!!! Так шейпинг и аэробика это одно и тоже. или нет???

[Джилли]

Не одно и то же. Аэробика - это быстрые танцы, шейпинг - какая-то фигня с гантелями, степом, шарами и прочими прибабахами. Открой Википедию и всё станет ясно)

[А зачем?]

Открывала, да только нифиха не ясно( Ну ладно, все равно спасибо=)

[Джилли]

Кароче.. иди на аэробику и не парься) А ещё лучше на плавание..

[А зачем?]

Я на плаванье уже ходила... Мне нельзя - аллергия на хлорку. да плечи и так большие)

[Джилли]

Ясно.. а я вот решила научиться круто плавать +) Что б с парнем соревноваться, ато не правильно это как-то +)

[А зачем?]

)))) А я даже отца раньше переганяла, поскольку быстро плавала. А сейчас только.... ну я глубоко ныряю и дыхание надолго задерживаю...

[Джилли]

Кульно +) А я вот боялась даже Десну переплывать ибо течение сильное.

[А зачем?]

Ну тичеие то да..